como eliminar la celulitis: Dieta Anticelulitis

No importa cuantas cremas anticeluliticas te apliques, cuantos ejercicios hagas, a cuantas operaciones te sometas para eliminar la Celulitis, pero si no llevas una alimentación balanceada nunca podrás ver desaparecer esa horripilante Celulitis de tu cuerpo. Por ello te dejo con una dieta anticelulitis que podrás varias con algunos alimentos que contengan los mismos complementos. Recuerda que somos lo que comemos y por ello es tán importante que te alimentes de la manera adecuada.

A continuación te muestro un menú de dieta anticelulítica para una semana. El menú consta de 1250 Kcal. Y está repartido en cinco comidas, tres comidas principales y dos onces o merienda, uno a media mañana y otro a media tarde.

Dieta anticelulitis

Desayuno

Zumo naranja.

Dos galletas integrales. Evita esos huevos revueltos llenos de aceite, puedes cambiarlos por un huevo cocinado.

Media Mañana

Té.

Plato de hortalizas tipo zanahoria rallada o en jugo, o dos tomates y dos pepinos.

Comida

Ensalada de verduras crudas del tipo de hinojo, apio, escarola, lechuga, remolacha, alcachofas, legumbres.

Filete de pavo, pollo o ternera o pescado no graso tipo merluza o lenguado cocinado sin grasas.

Se que en muchas ocasiones no tenemos el suficiente dinero para este tipo de alimento, pero personalmente utilizo mucho el pollo cocinado o a la plancha, y como soy un poco comelona hago una crema de verduras dandole sustancia con un poco especias.

Cena

Salteado o puré de verduras con tacos de carne baja en grasa. Recuerda hacerla a la plancha NO frita.

Una patatao papa asada.

Una fruta tipo Manzana.

Infusión relajante y drenante.

Creo que la idea es clara, sin embargo te dejo con una pequeña lista para que te hagas a una idea de que deberías comer y que no para eliminar la Celulitis.

Alimentos para una dieta anticelulitis

Alimentos permitidos

Carne: Ternera y conejo.

Aves: Pollo, pavo y pichón.

Pescados: Merluza, rape, pescadilla y mero.

Verduras: verduras de hoja verde, ensaladas, alcachofas, espinacas y setas.

Frutas: Manzanas, peras, uvas, albaricoques y ciruelas.

Cereales integrales y el salvado.

Agua sin gas.

Alimentos prohibidos

Carnes rojas y grasientas.

Pescados salados, grasos y en conserva (caviar, sardinas, anchoas y bacalao).

Crustáceos o moluscos (langosta, cangrejos, almejas, caracoles).

Lácteos: quesos muy fuertes y grasos.

Bebidas que contengan sal, alcohol y café. Bebidas carbonatadas.

El exceso de sal.

Espero que con estas sugerencias puedas armar tu menú diario sin afectar tu cuerpo y a su vez poder ver resultados rápidos en cuanto a la eliminación de la Celulitis.

Si aún no has podido Eliminar La Celulitis de tu cuerpo a pesar de todo lo que has hecho entonces es hora de que conozcas los secretos de una piel sin Celulitis, sana y hermosa.

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